Peterson MendesAgendar consulta
Alimentação como parte do tratamento, nutrição clínica na Barra da Tijuca
Nutrição clínica · Presencial e online

Nutricionista Clínico

Acompanhamento nutricional para quem convive com diabetes, síndrome metabólica, SOP, problemas intestinais ou está grávida. A alimentação entra junto do seu tratamento médico, ajustada aos seus exames e à sua rotina. Presencial na Barra da Tijuca e online.

Quero acompanhamento clínico
+3.800
pacientes acompanhados
Ex-Flamengo
nutricionista do clube
RJ + Online
presencial e a distância
Para quem é

Quem eu atendo na nutrição clínica

Quando existe uma condição de saúde no meio, a alimentação deixa de ser só sobre peso e passa a fazer parte do tratamento. É aí que entra o acompanhamento clínico.

Diabetes tipo 1 e 2

Ajuste da alimentação para controlar a glicemia junto da sua medicação e do seu endocrinologista.

Gestantes

Alimentação na gravidez cuidando do seu ganho de peso, dos exames e da saúde do bebê. Expliquei o que muda em cada fase em alimentação na gestação.

Gastrite e refluxo

O que comer para reduzir a irritação e o sintoma, sem viver de comida sem graça.

Intestino irritável

Identificar o que piora o intestino e montar uma rotina que acalma os sintomas.

Síndrome metabólica

Trabalhar glicemia, pressão, colesterol e gordura abdominal ao mesmo tempo, pela alimentação.

SOP (ovários policísticos)

Alimentação para melhorar a resistência à insulina e o controle de peso na SOP. Detalhei a abordagem em dieta para SOP.

Como funciona

A alimentação entra junto do tratamento, não no lugar dele

Nutrição clínica não substitui o seu médico nem o seu remédio. Ela ajusta o que você come para o seu quadro, o que costuma melhorar sintoma, exame e qualidade de vida no dia a dia.

Baseado nos seus exames

Uso seus exames e laudos para entender o quadro antes de montar qualquer plano.

Junto do seu médico

O acompanhamento anda ao lado do seu tratamento, sem contrariar a conduta médica.

Do jeito que dá para seguir

Plano com os alimentos que você consegue comprar e comer, não uma lista impossível.

Por que importa

Remédio sozinho resolve só uma parte

Muita gente trata a condição só com medicação e deixa a alimentação de lado. Comida no lugar certo melhora o controle e, em alguns casos, o próprio médico consegue rever a dose. Sempre com ele acompanhando.

Controle melhor

Alimentação ajustada ajuda a estabilizar glicemia, pressão e colesterol.

Menos sintoma

No intestino e na gastrite, o que você come muda direto como você se sente.

Resultado que dura

Mudança de hábito sustentável, não dieta radical que você abandona em duas semanas.

Passo a passo

Como funciona o acompanhamento

Um processo claro, pensado para entender o seu quadro antes de montar qualquer plano.

1

Agendamento pelo WhatsApp

Você manda mensagem, conta o seu quadro e marca a consulta, presencial na Barra da Tijuca ou online.

2

Avaliação com seus exames

Analiso histórico, sintomas, exames e laudos, com avaliação de composição corporal quando possível.

3

Plano alimentar individual

Montado para a sua condição e a sua rotina, com o que você consegue comprar e preparar.

4

Três meses acompanhando a sua evolução

O acompanhamento são 3 consultas em 3 meses. A cada 15 dias você responde um questionário de feedback e eu ajusto o plano conforme os sintomas e os exames evoluem. No encerramento sai um relatório do período.

Resultados

O que os pacientes falam

  • Excelente profissional!! Com ele com certeza chegamos ao nosso objetivo...super indico!!

    Vânia Carlos Avatar Vânia
    maio 26, 2026

    Nutricionista excelente, usa evidências científicas, orientações claras e diretas.

    Olivia Mosqueira Avatar Olivia
    abril 20, 2026

    Pet é um profissional que além de ter conhecimento, ele também envolve os clientes com carinho e sem cobrança pesada e chata. O programa alimentar é super flexível e envolve comida real com direito a tudo, porém balanceado. Muito show! Parabéns Pet

    Rachel Ferreira Avatar Rachel
    abril 24, 2026

  • O Peterson é um excelente nutricionista! Me auxiliou bastante na reeducação alimentar. Eu o recomendo.

    Sandra Saraiva Avatar Sandra
    abril 25, 2026

    Melhor nutri que ja fui. Monta dietas balanceadas e utilizando alimentos que você tem costume de comer. Meu cut ta fluindo perfeitamente bem. Recomendo muito!!!!

    Henrique Zucolotto Avatar Henrique
    maio 14, 2026

    Sempre fui muito bem atendido. O Peterson é um excelente profissional. Já consegui perder 9kilos com a sua ajuda!

    lucas bulus Avatar lucas
    abril 20, 2026

  • Excelente. Já é meu nutricionista há muitos anos e, inclusive cuidou de mim na gestação. Para todas as idades e necessidades, Pet é o cara.

    Helena Tupinambá Avatar Helena
    maio 13, 2026

    Peterson é um nutricionista extremamente capacitado, atualizado e comprometido com a realidade de cada paciente. Tenho 60 anos e tomo o medicamento tamoxifeno que bloqueia o estrogênio, por este motivo o desafio é muito maior para perda de peso . Iniciei um tratamento com ele que já está dando resultado em diminuição da gordura e aumento da massa muscular . Recomendo-o altamente, pois sua metodologia de acompanhamento é eficaz e ele de fato se importa com o bem estar dos seus pacientes. Obrigada Peterson! Seguiremos firmes 💪🏻

    Celia Velez Avatar Celia
    maio 28, 2026

    Pet é muito atencioso e competente, estou gostando muito de todo resultado adquirido.

    Iann Baco Avatar Iann
    abril 25, 2026
Dúvidas frequentes

Perguntas sobre nutrição clínica

Você substitui meu médico ou meu remédio? +
Não. A nutrição clínica anda junto do seu tratamento médico. Eu ajusto a alimentação ao seu quadro, sem trocar a conduta do seu médico.
Atende diabetes tipo 1 e tipo 2? +
Sim, os dois. O plano é montado para ajudar no controle da glicemia junto da sua medicação e do seu endocrinologista.
Preciso levar exames? +
Ajuda bastante. Com exames e laudos recentes dá para entender melhor o quadro e montar um plano mais preciso, mas dá para começar mesmo sem eles.
Atende gestante? +
Sim. A alimentação na gravidez cuida do seu ganho de peso, dos exames e da saúde do bebê, sempre junto do seu obstetra.
SOP tem uma dieta específica? +
Não existe dieta única para SOP, mas a alimentação certa melhora a resistência à insulina e ajuda no controle de peso, que costumam ser o centro do problema.
O atendimento é presencial ou online? +
Os dois. Presencial na Barra da Tijuca e online, com o mesmo acompanhamento.
Quanto custa a consulta? +
O valor é passado no primeiro contato pelo WhatsApp. A consulta inclui avaliação e plano individual, sem cobranças escondidas.
O que está incluso no preço da consulta? +
A consulta avulsa (R$500) inclui a anamnese detalhada, a avaliação corporal por bioimpedância no consultório, o plano alimentar montado no mesmo dia e as orientações para o seu objetivo. O plano trimestral (R$1.200) são 3 meses de acompanhamento, com as consultas de retorno, as reavaliações corporais, o feedback a cada 15 dias, o suporte entre as consultas e um relatório no final do ciclo. O valor é o mesmo no presencial e no online.
Aceita plano de saúde? Dá nota fiscal para reembolso? +
Não trabalho com convênio nem plano de saúde, o atendimento é particular. Eu emito nota fiscal, e você pode usá-la para pedir reembolso ao seu plano, conforme as regras da operadora.
Tem bioimpedância e avaliação corporal? +
Sim. No consultório faço a avaliação por bioimpedância profissional, que mostra o percentual de gordura, a massa muscular, a hidratação e a taxa metabólica basal, e repito nas reavaliações do plano trimestral. No atendimento online, a avaliação segue o mesmo roteiro de objetivo, rotina, treinos e histórico, e a bioimpedância acontece só no consultório.
Como é a primeira consulta e quanto tempo dura? +
A primeira consulta dura cerca de 60 minutos. Começo pela anamnese, uma conversa sobre o seu histórico de saúde, o seu treino, a sua rotina e o que você come no dia a dia. Depois vem a avaliação, e o plano alimentar sai montado no mesmo dia, em cima do que você me contou.
Quem responde no WhatsApp? +
No horário comercial, quem responde é a minha secretária. Fora do horário comercial, sou eu mesmo que respondo.
Peterson Mendes

Pronto para cuidar da sua saúde pela alimentação?

Me chama no WhatsApp, a gente conversa sobre o seu quadro e monta um plano que entra junto do seu tratamento.

Falar no WhatsApp