Peterson MendesAgendar consulta
Peterson Mendes, nutricionista esportivo na Barra da Tijuca, em seu consultório
Nutricionista clínico e esportivo · Barra da Tijuca

Nutricionista Clínico e Esportivo na Barra da Tijuca

Avaliação completa, plano alimentar montado no dia e acompanhamento próximo para emagrecer, ganhar massa ou cuidar da saúde sem dietas impossíveis.

Consultar horários e valores no WhatsApp
+3.800 pacientes Ex-nutricionista do Flamengo Barra da Tijuca · Le Monde Avaliações verificadas no Google
Para quem é

Nutricionista esportivo na Barra da Tijuca para emagrecimento, hipertrofia e desempenho

Se você mora, trabalha ou treina na Barra da Tijuca, a consulta presencial ajuda a ajustar sua alimentação ao seu objetivo, seja para emagrecer, ganhar massa muscular, melhorar o rendimento no treino ou organizar melhor a rotina alimentar. Atendo na Av. das Américas, 3500, no Condomínio Le Monde. A consulta avulsa custa R$500 e o plano trimestral, R$1.200.

Emagrecer com saúde

Perder gordura mantendo comida de verdade e sem viver de restrição.

Ganhar massa muscular

Comer o suficiente, na hora certa, para construir músculo de verdade.

Melhorar o desempenho

Render mais no treino e recuperar melhor, com a alimentação a favor.

Voltar à rotina

Retomar a alimentação depois de um período parado, sem culpa.

Organizar a alimentação

Sair do improviso e ter clareza do que comer no dia a dia.

Ter mais constância

Manter o resultado no longo prazo, e não só nas primeiras semanas.

Qual é o seu objetivo?

Nutrição clínica e esportiva na Barra da Tijuca

O acompanhamento atende dois caminhos, e muitas vezes os dois juntos: cuidar da saúde e melhorar o desempenho.

Nutrição clínica

Emagrecimento e reeducação alimentar, com experiência prática no acompanhamento nutricional de diabetes, hipertensão e saúde intestinal, além de ajustar a alimentação para exames alterados, mais energia e disposição no dia a dia.

Veja como eu atendo cada caso: emagrecimento e nutrição clínica.

Nutrição esportiva

Hipertrofia, definição, performance no treino e esportes de luta, com um plano que se encaixa na sua rotina de treinos e no seu objetivo.

Veja como eu atendo cada caso: hipertrofia, corredores, atletas de luta e futebol.
Localização

Consultório de nutrição esportiva na Barra da Tijuca

O consultório fica na Av. das Américas, perto de onde você mora ou treina.

Condomínio Le Monde Av. das Américas, 3500, Bloco 5, Sala 611
Barra da Tijuca, Rio de Janeiro, RJ
✓ Estacionamento ✓ Acessível ✓ Sala privada
Fácil de chegar Acesso direto pela Av. das Américas, perto das academias da Barra
Estacionamento no local O Condomínio Le Monde tem vagas disponíveis para visitantes
Horários flexíveis Consultas em horários adaptados à rotina de quem trabalha
Alternativa online Se não puder ir presencialmente, o atendimento online tem o mesmo padrão
Ambiente profissional Sala privada com conforto e privacidade para a consulta
Bioimpedância profissional Avaliação de composição corporal incluída na consulta presencial
Como funciona a consulta

Como funciona a consulta presencial na Barra da Tijuca

Um processo claro, pensado para entender você antes de montar qualquer plano.

1

Agendamento pelo WhatsApp

Você manda mensagem, escolhe o horário e deixa marcado. Sem formulário.

2

Avaliação completa

Analiso rotina, histórico, treinos, exames e objetivos. A consulta inclui avaliação por bioimpedância profissional.

3

Plano alimentar individual

Feito para a sua vida, com os alimentos que você consegue comprar e preparar.

4

Três meses de acompanhamento

O plano são 3 consultas em 3 meses aqui no consultório. A cada 15 dias você responde um questionário de feedback e eu ajusto o plano sem esperar a próxima consulta. No fim do ciclo sai um relatório do período.

Peterson Mendes, Nutricionista Esportivo na Barra da Tijuca
Quem te atende

Peterson Mendes

CRN-4 15101107

Sou nutricionista esportivo no Rio de Janeiro, com atendimento presencial na Barra da Tijuca e online.

Minha experiência começou no esporte. Atuei como profissional de Educação Física, fui nutricionista do futebol profissional do Flamengo e acompanhei atletas de alto rendimento em diferentes modalidades.

Atendo atletas e pessoas que treinam, querem emagrecer, ganhar massa ou organizar a alimentação dentro da rotina. Já acompanhei mais de 3.800 pacientes.

Na consulta, o foco é entender seus treinos, seus horários e seus objetivos para montar uma estratégia alimentar possível de seguir.

Resultados

O que os pacientes falam

  • Melhor nutri que ja fui. Monta dietas balanceadas e utilizando alimentos que você tem costume de comer. Meu cut ta fluindo perfeitamente bem. Recomendo muito!!!!

    Henrique Zucolotto Avatar Henrique
    maio 14, 2026

    Peterson é um nutricionista extremamente capacitado, atualizado e comprometido com a realidade de cada paciente. Tenho 60 anos e tomo o medicamento tamoxifeno que bloqueia o estrogênio, por este motivo o desafio é muito maior para perda de peso . Iniciei um tratamento com ele que já está dando resultado em diminuição da gordura e aumento da massa muscular . Recomendo-o altamente, pois sua metodologia de acompanhamento é eficaz e ele de fato se importa com o bem estar dos seus pacientes. Obrigada Peterson! Seguiremos firmes 💪🏻

    Celia Velez Avatar Celia
    maio 28, 2026

    Excelente. Já é meu nutricionista há muitos anos e, inclusive cuidou de mim na gestação. Para todas as idades e necessidades, Pet é o cara.

    Helena Tupinambá Avatar Helena
    maio 13, 2026

  • Pet é muito atencioso e competente, estou gostando muito de todo resultado adquirido.

    Iann Baco Avatar Iann
    abril 25, 2026

    A evolucao com Peterson e a melhor possivel , nao teria eu evoluir sem ele . So tenho a agradecer ... muito obrigado ..

    nebatin dantas Avatar nebatin
    maio 14, 2026

    Nutricionista excelente, usa evidências científicas, orientações claras e diretas.

    Olivia Mosqueira Avatar Olivia
    abril 20, 2026

  • Excelente Profissional. Resultados incríveis em pouco tempo!

    Renan Miranda Avatar Renan
    maio 26, 2026

    Excelente

    ruaro candido Avatar ruaro
    maio 14, 2026

    O melhor com folga

    Igor Carvalho Avatar Igor
    abril 22, 2026
Dúvidas frequentes

Perguntas sobre o atendimento presencial na Barra da Tijuca

Você atende quem tem diabetes, hipertensão ou questões intestinais? +
Sim. Tenho experiência prática no acompanhamento nutricional de diabetes, hipertensão e saúde intestinal. O trabalho é sempre nutricional e junto do seu médico, ajustando a alimentação para apoiar o seu tratamento e a sua rotina.
Você atende como nutricionista na Barra da Tijuca para outros objetivos além do esporte? +
Sim. Mesmo com foco em nutrição esportiva, o atendimento como nutricionista na Barra da Tijuca inclui emagrecimento, reeducação alimentar, saúde e rotina. O plano é montado para o seu caso, seja você atleta, praticante de academia ou alguém que só quer se alimentar melhor.
O consultório fica em qual endereço na Barra da Tijuca? +
O atendimento presencial acontece na Av. das Américas, 3500, bloco 5, Sala 611, Condomínio Le Monde, Barra da Tijuca, Rio de Janeiro. Tem estacionamento no local e acesso fácil pela via principal da Barra.
Tem estacionamento no local? +
Sim. O Condomínio Le Monde tem estacionamento disponível para visitantes, o que facilita a chegada ao consultório.
Posso começar com consulta online e depois ir presencialmente? +
Sim. Muitos pacientes começam online e depois migram para o presencial conforme a rotina permite, ou alternam entre os dois. O acompanhamento tem o mesmo padrão nos dois formatos.
Quanto custa a consulta com nutricionista esportivo na Barra da Tijuca? +
A consulta presencial avulsa custa R$500, e o plano de acompanhamento trimestral custa R$1.200. Aceito pix, dinheiro e cartão, com a avulsa em até 2x sem juros e o trimestral em até 3x sem juros.
Como e quando eu recebo o plano alimentar? +
O plano é montado no dia da consulta. Durante a vigência do plano contratado, o acompanhamento é feito pelo aplicativo. Se o plano não for renovado, você continua com acesso ao plano em PDF.
O atendimento é coberto por plano de saúde? +
Não trabalho com convênio nem plano de saúde, o atendimento é particular. Eu emito nota fiscal, e você pode usá-la para pedir reembolso ao seu plano, conforme as regras da operadora.
O que está incluso no preço da consulta? +
A consulta avulsa (R$500) inclui a anamnese detalhada, a avaliação corporal por bioimpedância no consultório, o plano alimentar montado no mesmo dia e as orientações para o seu objetivo. O plano trimestral (R$1.200) são 3 meses de acompanhamento, com as consultas de retorno, as reavaliações corporais, o feedback a cada 15 dias, o suporte entre as consultas e um relatório no final do ciclo. O valor é o mesmo no presencial e no online.
Tem bioimpedância e avaliação corporal? +
Sim. No consultório faço a avaliação por bioimpedância profissional, que mostra o percentual de gordura, a massa muscular, a hidratação e a taxa metabólica basal, e repito nas reavaliações do plano trimestral. No atendimento online, a avaliação segue o mesmo roteiro de objetivo, rotina, treinos e histórico, e a bioimpedância acontece só no consultório.
Como é a primeira consulta e quanto tempo dura? +
A primeira consulta dura cerca de 60 minutos. Começo pela anamnese, uma conversa sobre o seu histórico de saúde, o seu treino, a sua rotina e o que você come no dia a dia. Depois vem a avaliação, e o plano alimentar sai montado no mesmo dia, em cima do que você me contou.
Quem responde no WhatsApp? +
No horário comercial, quem responde é a minha secretária. Fora do horário comercial, sou eu mesmo que respondo.
Peterson Mendes

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Me chama no WhatsApp, a gente conversa sobre seu objetivo e marca sua consulta presencial na Barra da Tijuca.

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