Calculadora de whey protein

Divide o preço do pote pela proteína total que ele tem. A proteína total sai do peso do pote multiplicado pelo percentual de proteína, e o percentual sai da proteína da dose dividida pelo tamanho da dose. Num pote de 900 g a R$ 119,90, com 21 g de proteína em 30 g de pó, o percentual é 70%, a proteína total é 630 g, e o custo por grama é R$ 0,190.

Porque o preço do quilo mede o pó, e a parte do pó que interessa é a proteína. Dois potes com o mesmo preço por quilo entregam quantidades diferentes de proteína se tiverem concentrações diferentes. Comparando por proteína, os dois ficam na mesma régua.

Na tabela nutricional, na linha Proteínas. Confira também a primeira linha da tabela, que diz o tamanho da porção, porque o valor da proteína se refere a ela.

Com 70% de proteína, tem 630 g dentro e dura 25 dias tomando 25 g por dia. Com 83%, tem 750 g e dura 30 dias. O peso do pote sozinho não responde.

Por quilo de pó, quase sempre. Por grama de proteína, nem sempre, porque o isolado tem mais proteína no mesmo peso. Quando a diferença de preço é pequena e a de concentração é grande, o isolado pode sair na frente.

Não necessariamente. Preço baixo pode vir de uma concentração menor, o que significa usar mais pó para obter a mesma proteína. Qualidade também envolve matéria-prima, sabor e tolerância, e nada disso entra nesta comparação.